{"product_id":"كيف-تفعل-ما-لا-تحب","title":"كيف تفعل ما لا تحب","description":"\u003cp\u003eكيف تفعل ما لا تحب - هل تشعرُ بصعوبةٍ شديدة في إنجاز قائمة مهامك اليومية؟ هل يراودُكَ إحساس ثقل المهام ونفورك منها رغم أهميتها؟\\n\\nهل تتفاجأ دائمًا في نهاية اليوم أنك لم تنجز القَدْرَ الذي توقعته في بداية اليوم؟\\n\\nإن كلمة السر هنا “لا تًستسلِم أو تَنسحِب”.. لكن يجب أن تتسلحَ بالمعرفة أولًا.\\n\\nفي هذا كتاب كيف تفعل ما لا تحب:\\n\\nتعرف على أنواع الكسَلِ وأسبابه، وكيف تتجنبه للتخلص من الخمول، الأرق والتشتُّت؟\\nتعلّم معنى التَّسويفِ، وأسبابه، وكيفية الانتصار عليه بخُطوات مجربة ومدروسة؟\\nما الفارق بين الانضباط الذاتي وضبط النفس؟ وكيف تتجاوز العقبات الخمس التي تواجهها لتحقيق ضبط النفس؟\\nاكتشف طريقة RAIN المجربة والناجحة والتي ترمز إلى الوعي، الاعتراف، القبول والاكتشاف.. لتحقيق خطوات أكثر ثباتًا ومرونة وتحقيقًا للنجاح.\\nكتاب جديد مُلهِم لـ “بيتر هولنز” يُعد فرصةً رائعة لرؤية المهام والمسئوليات بطريقة مختلفة تمامًا تجعل عقلك قادرًا على المواجهة وتنفيذ ما لا يريد فِعله رغم أهميته، لكن بحماس ونشاط، ودونَ تذمُّرٍ أو محاولات تسويفٍ وهروب.\\n\\nلكلٍّ منّا أدواره التي لن يقوم بها أحدٌ غيره؛ ولهذا السبب نحنُ في حاجة دائمة إلى الطاقة والنشاط، والأهمّ من هذا كله نحنُ في حاجةٍ إلى الوعي والإدراك الكافِيَين لاستيعاب أننا ليس من المفترض أن نُحب كلّ شيءٍ نفعله، أو نقع فريسة لفِكرة انعدام الشغَفِ، ليس من الضروري أن تتساوى المُتع وتُبهرنا النتائج في كلِّ مرةٍ.. المهم هو ألَّا ننسحِبَ.. أن ننجحَ في اختبارِ فِعل ما يجب علينا فِعله، دون أن نخطوَ خُطوة أخرى داخل فخِّ تقلُّب المزاج وانعدام الثقة.\u003c\/p\u003e","brand":"الوراق للنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47637731410165,"sku":"9789778064551","price":290.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0773\/1855\/3845\/files\/9789778064551.jpg?v=1771602247","url":"https:\/\/alfurateg.com\/products\/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d8%a8","provider":"الفرات","version":"1.0","type":"link"}