أين يذهب كل هذا الطعام؟

أين يذهب كل هذا الطعام؟ - “اكتسب الوعي الكافي لمعرفة ما يدخل جسدك و ما يحدث له “\n\nالبعض منَّا لا يعرف دور التمثيل الغذائي، وأثره على الصحة والمزاج وقابلية الإصابة بالأمراض.\nفي هذا الكتاب ستتعرف على علاقة الطعام بكلِّ وظائف جسدك، وأثر التفاعلات الكيميائية التي تحدُث بسببه، لتتمكَّنَ من تجنُّب الأضرار، واختيار النظام الغذائي الأصلح لك.\n\nماذا يحدثُ للطعام بعد أن يدخل أجسادنا؟\nلماذا يعاني البعضُ من الوزن الزائد، ويعاني البعض الآخر من النحافة؟\nما هو دور الطعام في الإصابة بالأمراض؟\n\nفي هذا الكتاب ستتعرف على هذه الإجابات بشكلٍ واضحٍ، وبسيط، وعلمي، ومفهوم.\n\nفي كتاب أين يذهب كل هذا الطعام تعرف على:\nعمليات التمثيل الغذائي وكيفية تنظيمها.\nأثر المكملات الغذائية والبروتين على أجسامنا.\nأثر الكربوهيدرات بمختلف أنواعها، وما هو النافع منها والضار؟\nكيفية إنتاج أجسامنا للطاقة، وكيف تنمو وتتكون العضلات ؟\nما هو تأثير «دايت الكيتو» على صحتنا وشكلنا؟\nعلاقة التقلبات الهرمونية بالأمراض كداءِ السُّكري وأمراض القلب.\n\nستعرف معلومات هامة وتفاصيل لم تتخيلْ أنه يُمكنك فَهمها بهذه البساطة عن عملية حرق الطعام والتمثيل الغذائي، ستُزِيل الغبار عن مفاهيمَ تبدو مُعقدة لكن استيعابها سيترك أثرًا عظيمًا على قراراتك لاحقًا فيما تتناوله يوميًّا من طعام.